Bahaya dan Manfaat Minum Kopi !!!

Taukah Kamu, Apa Bahaya dan Manfaat Minum Kopi?

Adakah batasan atau bahaya minum kopi berlebihan?

Apa bahaya dan manfaat kopi bagi tubuh?

Apakah kamu suka minum kopi ya? Hampir 95% orang di dunia banyak yang suka sama minuman agak pahit ini (termasuk saya :-) juga penggemar minum kopi). Tapi setelah saya tau apa saja dampak negatif dari kopi, jadi perlu hati-hati. Mengapa??? Rasa yang diberikan pada kopi itu umumnya semua sama, namun para pengolah kopi sekarang ini sudah banyak yang berlomba-lomba menciptakan rasa kopi yang nikmat, tentunya dengan rasa yang disukai banyak lidah. Bahkan iklan kopi dari berbagai produk pun sudah menyebar diberbagai media. Tapi jangan lupa, ada bahayanya minum kopi? Semua yang enak untuk dinikamati belum tentu akan memberikan dampak positif bagi tubuh. Tentu semua hal akan menjadi berbahaya jika dikonsumsi berlebihan, tidak terkecuali kopi. Nah untuk lebih jelasnya mari kita bahas di artikel berikut ini.

Seperti yang kita ketahui bersama, kandungan dalam kopi yang paling terkenal adalah kafein. Kafein ini dalam dunia kedokteran dimanfaatkan untuk merangsang kerja jantung dan meningkatkan produksi urin. Itulah sebabnya beberapa orang akan mengalami jantung berdebar setelah meminum kopi. Sedangkan besar kandungan kafein di dalam kopi sendiri adalah sebesar 1 hingga 1,5 persen.
Lalu mengapa kopi bisa membuat kita sulit tidur? Nah di otak kita ada sebuah senyawa yang disebut adenosin. Senyawa ini bertanggung jawab dalam pembentukan perasaan lelah dan mengantuk. Sedangkan kafein memiliki mekanisme kerja memerangi fungsi senyawa adenosin ini, sehingga jika kita mengkonsumsi kopi dalam jumlah tertentu kita akan susah tidur. Karena sifat kafein yang membalik pengaruh adenosin inilah, setelah meminum kopi kita akan merasa segar, mata terbuka lebar, jantung berdetak lebih kencang serta tekanan darah naik. Hati juga akan melepaskan glukosa yang merupakan sumber energi utama bagi sel-sel tubuh kita. Itulah mengapa sebagian besar minuman pembangkit energi yang dijual di pasaran berbahan utama kafein.

Lalu apakah ada bahayanya? Seperti sudah disebutkan diatas, bila kita mengkonsumsi kopi atau kafein berlebihan ada banyak risiko kesehatan yang mengintai, diantaranya adalah gangguan yang berkaitan dengan jantung. Karena kafein mempengaruhi pola kerja jantung, maka jika kita mengkonsumi kopi hingga 5 gelas setiap hari, kinerja jantung juga pasti akan terpengaruh. Jantung yang “dipaksa” untuk memompa darah dengan lebih keras akan memperbesar risiko rusaknya pembuluh darah, sakit kepala, mudah gugup hingga stroke! Menyeramkan kan??

Selain itu kafein juga tidak baik bagi ibu hamil. Sebab peningkatan denyut jantung wanita hamil akan masuk melalui plasenta dan mempengaruhi sirkulasi darah di dalam tubuh janin yang tengah dikandungnya. Dan akibat paling buruk yang bisa terjadi adalah keguguran.
Apakah kalian mau mengalami hal seperti itu??? Semoga saja kalian bukan termasuk kedalam pencandu kopi ya :-)
Nah, sudah punya gambaran kan tentang apa yang akan terjadi dan bagaimana kopi bekerja pada tubuh kita? Jadi mulai sekarang kamu harus bijak dalam mengkonsumsi kopi, karena kopi sebenarnya bisa membawa pengaruh baik jika dikonsumsi dengan porsi yang tepat. Remember, sakit itu mahal harganya!! So, lebih baik mencegah daripada mengobati. Yuk, kita ngopi bareng kapan-kapan!

Mohon diklik ya sobat gambar dibawah ini...agar web ini bisa berkembang ke arah yang lebih baik. Terima Kasih :-)